Die Hitze hat in den letzten Tagen zugenommen und es ist in diesen Zeiten viel wertvoller, sich vor den negativen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Die Haut von Kindern und Babys reagiert deutlich empfindlicher auf die schädlichen Auswirkungen der Sonne und muss daher sorgfältiger geschützt werden. Die Klimageneration, in der sich unser Land befindet, und die Auswirkungen der von Tag zu Tag zunehmenden globalen Erwärmung bereiten auch Eltern dazu, sich Gedanken darüber zu machen, wie sie ihre Kinder vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen können. Verärgern. DR. Utkucan Uçkun informierte darüber, wie Kinder vor den negativen Auswirkungen der Sonne geschützt werden sollten.
Sonnenschäden sind eine der Hauptursachen für Hautkrebs
Die Sonne sendet zwei Arten ultravioletter (UV) Strahlung aus. UVA-Strahlen, die etwa 95 % davon ausmachen, dringen tief in die Haut ein und führen zu vorzeitiger Hautalterung. UVB-Strahlen, die die restlichen 5 % ausmachen, verursachen Sonnenbrand, indem sie die äußersten Hautschichten angreifen. Hautschäden durch UV-Strahlung sind die Ursache für „Melanom“, eine gefährliche Form von Hautkrebs. Bei der Entstehung eines Melanoms ist es von Bedeutung, wie oft wir der Sonne ausgesetzt sind und wie lange die Schädigung bereits besteht. Während Hautkrebs früher im höheren Lebensalter auftrat, tritt er heute häufiger im jüngeren Alter auf.
Schützen Sie Ihre Kinder mit diesen Methoden vor Hitze und Sonne
Sie können einige einfache, aber wertvolle Schritte unternehmen, um Ihre gläubigen Kinder vor den negativen Auswirkungen von Hitze und Sonne zu schützen.
1. Bleiben Sie im Schatten
Die Zeit, in der die Sonnenstrahlen am stärksten und effektivsten sind, ist die Mittagszeit. Versuchen Sie daher, sich zwischen 11:00 und 15:00 Uhr in schattigen Bereichen aufzuhalten. Halten Sie Babys immer im Schatten. Bleiben Sie möglichst im Schatten unter einem Sonnenschirm oder einem Baum.
2. Schützen Sie Ihre Haut durch Kleidung
Kleiden Sie Ihre Kinder so, dass ihre Haut bei diesen heißen Temperaturen möglichst wenig direktem Sonnenkontakt ausgesetzt ist. Wenn sich Kinder über einen längeren Zeitraum draußen aufhalten, sollte auf trägerlose Kleidung verzichtet werden, da die Schultern die gefährdetsten Bereiche für Sonnenbrand sind. Locker sitzende, leichte Baumwollkleidung hält sie kühl, aber es ist wichtig zu bedenken, dass dünn gewebte Kleidung, die bei Lichteinwirkung lichtdurchlässig ist, Sonnenbrand verursachen kann. Stattdessen kann Kleidung mit speziellen Sonnenschutzmitteln, die einfach trocknen, bevorzugt werden.
3. Tragen Sie einen Hut
Ein Hut mit breiter Krempe bietet mehr Schutz vor der Sonne. Fischer-, Eimer- oder Rettungsschwimmerhüte können ausreichend sein. Hüte mit breiter Krempe, zusätzlichem Stoff an der Rückseite und an den Seiten und genietetem Sonnenschutz; Durch die Beschattung von Gesicht, Hals und Schultern kann es einen passenderen Schutz bieten.
4. Tragen Sie eine Sonnenbrille
Das Tragen einer Sonnenbrille bietet Schutz sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen. Stellen Sie sicher, dass die Sonnenbrille CE- oder UV-400-zertifiziert ist, da diese darauf hinweist, dass die Sonnenbrille einen angemessenen UV-Schutz bietet. Rundum-Sonnenbrillen für Kinder sind deutlich schickere Optionen, da sie verhindern, dass die Sonnenstrahlen durch die Lücken in der Mitte des Rahmens und an den Bügeln eindringen.
5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf
Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln zur Reduzierung von UV-Schäden ist das wertvollste Element für ein treues Sonnenbad. Zu diesem Zeitpunkt können die unterschiedlichen Buchstaben, Zahlen und Bewertungen auf Sonnenschutzflaschen verwirrend sein. Sonnenschutzmittel werden für Säuglinge unter 6 Monaten nicht empfohlen; Dieser Cluster sollte vollständig von direktem Sonnenlichtkontakt ferngehalten werden.
Berücksichtigen Sie diese bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln
Bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln sollten für Kinder Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 50 oder höher bevorzugt werden, die einen Breitband-Sonnenschutz bieten. Dadurch können Sie die Haut sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen schützen. Neben dem Lichtschutzfaktor sollte auch auf den UVA-Schutzfaktor (PA) geachtet werden, der mit einem Pluszeichen (+) erwähnt und über den höchsten 5 Pluszeichen bewertet wird. Dies gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wie gut die Sonnencreme vor UVA-Strahlen schützt. Je höher die Anzahl der Pluszeichen, desto mehr zeigt es Ihnen, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen.
Nachrichtenagentur für Wissenschaft und Gesundheit
