Im Rahmen des Weltnichtrauchertags am 31. Mai äußerte sich der klinische Psychologe Dr. Aslı Başabak Bhais sagte, dass Rauchsucht eine behandelbare Krankheit sei. Bhais betonte, dass der Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, indem man das Rauchen reduziert oder E-Zigaretten konsumiert, keine wirksame Methode sei, und sagte: „Der Einsatz dieser Methoden, wenn man bedenkt, dass sie weniger verschwenderisch sind, verringert die Angst vor künftigen Schäden und verringert die Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören.“ Die Tatsache, dass es in Bereichen eingesetzt werden kann, in denen das Rauchen verboten ist, führt dazu, dass das Verhalten häufiger auftritt.“ er warnte. Bhais machte auf die Gefahr von Wasserpfeifen, aromatisierten Zigaretten und elektronischen Zigaretten aufmerksam und sagte: „Eine Wasserpfeife entspricht 4 bis 5 Packungen Zigaretten. Es zeigt sich, dass elektronische Zigaretten negative Auswirkungen insbesondere auf die Gesundheit von Lunge, Herz, Mund und Zähnen haben. Aromatisierte Zigaretten erhöhen das Krebsrisiko.“ genannt.
Fachärztin für klinische Psychologie Dr. Aslı Başabak Bhais gab im Rahmen des Weltnichtrauchertags am 31. Mai Erklärungen zur Zigarettensucht ab.
Wenn Sie zwei dieser Kriterien erfüllen, sind Sie süchtig.
Laut dem Diagnosehandbuch für psychische Erkrankungen hat der Fachpsychologe Dr. Aslı Başabak Bhais listete die Kriterien auf, die erfüllt sein müssen, damit eine Person als süchtig gilt, und sagte, wenn mindestens zwei dieser Kriterien vorliegen, könne man von Zigarettensucht sprechen:
– Rauchen mehr als geplant oder längerfristig in den letzten zwölf Monaten
– Immer den Wunsch verspüren, mit dem Rauchen aufzuhören oder es unter Kontrolle zu bringen, und erfolglose Versuche unternehmen
– Sie verbringen viel Zeit mit Aktivitäten, die mit dem Rauchen in Zusammenhang stehen
– Starkes Verlangen zu rauchen
– Aufgrund des Rauchens nicht in der Lage sein, die Hauptaufgaben zu erfüllen, die die Position am Arbeitsplatz, in der Schule oder zu Hause erfordert
Weiterer Zigarettenkonsum trotz körperlicher, geistiger oder sozialer Probleme aufgrund des Rauchens
– Reduzierung oder Einstellung sozialer, Freizeit- oder arbeitsbezogener Aktivitäten aufgrund des Rauchens
– Zunehmender Tabakkonsum aufgrund der Entwicklung einer Toleranz gegenüber dem Zigarettenkonsum bzw. einer deutlich geringeren Wirkung trotz des Konsums der gleichen Menge
– Entzugserscheinungen wie Unruhe, Endlichkeit, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen auftreten, wenn nicht geraucht wird
100 lebenslange Raucher gelten als süchtig
Bhais wies darauf hin, dass die Art des Tabakkonsums unterschiedlich sein kann, und sagte: „Einige Menschen rauchen regelmäßig jeden Tag, andere rauchen zwischendurch, und einige geben mit dem Rauchen auf.“ Es könnte sich die Frage stellen: Sind alle diese Personen süchtig? Die Weltgesundheitsorganisation erstellt einige Definitionen zum Thema Rauchen. Es wurde definiert als die Gruppe, die mindestens 1 Zigarette pro Tag rauchte, die Gruppe, die in 30 Tagen weniger als 1 Zigarette pro Tag rauchte, und die Gruppe der Raucher mittleren Ranges (im sozialen Umfeld). Zusammengefasst gilt als „Raucher“, wer in seinem Leben insgesamt 100 Zigaretten geraucht hat. er sagte.
Aromatisierte Zigaretten erhöhen das Krebsrisiko
Unter Hinweis darauf, dass aromatisierte Menthol-Zigaretten, die vor allem bei jungen Menschen verbreitet sind, stärker süchtig machen, gibt es Studien darüber, dass diese Produkte das Krebsrisiko erhöhen, sagte Bhais: Es wurde berichtet. So sehr, dass die amerikanische Food and Drug Administration (FDA) 2019 die Verwendung von Menthol-Zigaretten in den USA verbot. Dieses Risiko besteht auch bei Personen, die elektronische Zigaretten im Eins-zu-eins-Zustand konsumieren.“ er warnte.
Elektronische Zigaretten haben negative Auswirkungen auf die Herz-, Mund- und Zahngesundheit
Wer mit dem Rauchen aufhören oder das Rauchen reduzieren möchte, beurteilt die Umstellung auf elektronische Zigaretten als einen Schritt, sagt der klinische Psychologe Dr. Aslı Başabak Bhais sagte: „Obwohl es sich um ein bekanntes Missverständnis handelt, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass elektronische Zigaretten dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.“ Im Gegenteil: Wenn Einzelpersonen diese Werke nutzen und denken, dass sie hilfreich oder weniger verschwenderisch sind, verringert sich ihre Angst vor künftigem Schaden und ihre Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören. Auch die Tatsache, dass in Bereichen konsumiert wird, in denen das Rauchen verboten ist, oder dass Personen unter 18 Jahren Zugang zu diesen Werken haben, trägt nicht dazu bei, mit dem Rauchen aufzuhören und führt dazu, dass das Verhalten häufiger auftritt.“ benutzte seine Worte.
Bhais machte auf die Schäden elektronischer Zigaretten aufmerksam und sagte: „Seitdem elektronische Zigaretten erst seit kurzem auf dem Markt sind, ist die Forschung, die die langfristigen Ergebnisse des Konsums zeigt, gerade erst im Entstehen begriffen.“ Die Ergebnisse zeigen, dass es insbesondere negative Auswirkungen auf die Lungen-, Herz-, Mund- und Zahngesundheit hat.“ genannt.
1 Wasserpfeife entspricht 4-5 Packungen Zigaretten
Bhais erwähnte, dass manche Menschen Wasserpfeife benutzen, obwohl sie nicht regelmäßig rauchen, und sagte: „Sie denken, dass es sich nicht um eine Sucht, sondern um einen gesellschaftlichen Gebrauch handelt oder dass es keinen Schaden anrichtet.“ Aber die Wahrheit ist, dass 1 Wasserpfeife 4-5 Packungen Zigaretten entspricht, weil der Nickel-, Blei- und Kobaltanteil darin höher ist als bei Zigaretten. Darüber hinaus besteht bei Wasserpfeifen, die von vielen Menschen genutzt werden und nicht ordnungsgemäß desinfiziert werden, auch die Gefahr, sich viele Infektionskrankheiten, insbesondere Tuberkulose, anzustecken. Sprachform.
Rauchsucht kann behandelt, aber nicht vollständig beseitigt werden.
Bhais betonte, dass Zigarettensucht wie andere Süchte eine behandelbare Krankheit sei und sagte: „Man kann mit dem Rauchen aufhören.“ Beim Aufhören wird die Krankheit Zigarettensucht passiv. Zellen im Gehirn, die Zigaretten erkennen, schlafen. Die Person kann es nicht konsumieren, hat aber möglicherweise den Wunsch zu trinken. Allerdings kann man diese Momente der Lust auch ohne Alkohol verbringen. Bei wiederholter Anwendung kommt es zu einem erneuten Ausbruch der Krankheit. Die Nutzung gerät nach einer Weile außer Kontrolle und die Person kehrt nach einer Weile zum alten Nutzungsmuster zurück. Mit anderen Worten: Was versteht man unter Behandlung bei Rauchersucht? „Es wird besser, verschwindet aber nie ganz.“ Selbst wenn die Person fünf Jahre nach dem Aufhören versucht zu trinken, kann sie wieder zum alten Trinksystem zurückkehren.“ benutzte seine Worte.
Das Aufgeben abzumildern ist kein aktiver Weg
Bhais erklärte, dass der wichtigste Faktor für die Behandlung zur Raucherentwöhnung die Motivation der Person sei: „Untersuchungen zeigen, dass die Raucherentwöhnung durch die Reduzierung oder das Rauchen von ‚Light‘-Zigaretten mit niedrigem Nikotingehalt keine aktiven Maßnahmen zur Raucherentwöhnung darstellt.“ Aus diesem Grund ist der Behandlungserfolg bei vollständigem Aufhören höher. Auch die professionelle Unterstützung bei einem Ausstiegsversuch erhöht die Erfolgsaussichten. In Raucherentwöhnungsambulanzen kann Psychotherapie eingesetzt werden, um Medikamente, Nikotinersatztherapien und Entwöhnungsstrategien zu planen, die bei der Raucherentwöhnung helfen sollen.“ er sagte.
Bhais gab ein Beispiel für das angewandte System und schloss seine Worte wie folgt ab:
„Der Klient wird zunächst von einem Arzt untersucht und hinsichtlich seiner Rauchsucht beurteilt. Je nach Bedarf der Person wird die Behandlung durch eine medikamentöse oder psychotherapeutische Basis ergänzt. Es gibt zwei Phasen der Behandlung: Aufhören und Fortsetzen. Für beide Behandlungsstufen gibt es unterschiedliche Zwecke. Diese Zeiträume werden gemeinsam überwunden, insbesondere da die erste Woche, 1 Monat und 3 Monate nach dem Aufhören im Hinblick auf die Risiken eines Wiederbeginns wertvoll sind. In Therapien kann die Person geeignetere Strategien finden, weil sie riskante Situationen, die Gründe, die sie dazu veranlassen, wieder zu konsumieren, und die Systeme erkennt, die dafür sorgen, dass sie nicht konsumiert.“ (BSHA)
Nachrichtenagentur für Wissenschaft und Gesundheit
