Es ist schwierig, mit manchen Menschen auszukommen, sie versuchen, einen auszunutzen, sie bringen einen an seine Grenzen, sie erzeugen komplizierte Gefühle in einem und man weiß vielleicht nicht, in welcher Art von Verbindung man sich befinden kann …
Wie ein Schiff, das versucht, durch eine stürmische See zu navigieren, suchen Sie nach Möglichkeiten, im Hafen anzulegen. Manchmal fällt es dir schwer, du wirst vielleicht wütend auf dich selbst und trennst dich vom Leben …
Allerdings ist es nicht unmöglich, mit all diesen Rückschlägen umzugehen. Solange man sie richtig kennenlernt…
Bücher…
Bücher sind Begleiter der Seele. Laut dem griechischen Historiker Diodorus Siculus steht „Haus der Heilung für die Seele“ in der Bibliothek des ägyptischen Herrschers Ramses II. Unsere Freundschaft zu Büchern reicht lange zurück und wir lesen sie nicht nur zum Spaß oder zur Bildung, sondern auch, um fit zu werden …
Die Bibliotherapie wird als Ergänzung zu evidenzbasierten Therapien eingesetzt. Bei der Bibliotherapie geht es darum, mit unseren Gefühlen, Impulsen und Verhaltensweisen richtig umzugehen und einen Sinn und Zweck in unserem Leben zu finden; Es bedeutet, etwas zu lesen, um irrationalen Gedanken zu entkommen, die uns selbst schaden …
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Menschen und Kommunikation
In einer schwierigen Zeit ist es nicht einfach, mit mächtigen Menschen zu kommunizieren. Es kann leicht sein, sich von manchen lästigen Persönlichkeiten fernzuhalten; Aber einige von ihnen stehen uns sehr nahe, vielleicht unsere Eltern, vielleicht unser Ehepartner … Wenn wir bei ihnen eine Einstellungsänderung bewirken wollen, müssen wir zuerst unsere Einstellung ihnen gegenüber ändern …
psychische Gesundheit einer Person
Um Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen, sollten Sie den von Ihnen begründeten Interessen besondere Aufmerksamkeit schenken; Man muss in der Lage sein, Menschen ein Ende zu bereiten, die einem kein gutes Gefühl geben und die einen stürzen …
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