Achten Sie bei heißem Wetter darauf!

By admin On Jul 22, 2023

Dekan der medizinischen Fakultät der Universität Üsküdar, Facharzt für öffentliche Gesundheit Prof. DR. Haydar Sur erläuterte die Gesundheitsrisiken, die bei sehr heißem Wetter auftreten können, und listete seine Schutzangebote auf.

Experten weisen darauf hin, dass extreme Hitze viele Risiken mit sich bringen kann, und weisen darauf hin, dass es für die Sicherheit von Leben und Eigentum wertvoll ist, sich der Gefahren bewusst zu sein.

Der Facharzt für öffentliche Gesundheit, Prof. DR. Haydar Sur betont, dass Menschen mit bestimmten Krankheiten besonders vorsichtig sein sollten. Sur machte Vorschläge, sich vor der Hitze und ihren negativen Auswirkungen zu schützen, und wies darauf hin, dass zusätzliche Belastungen, die durch übermäßiges Essen und Anspannung entstehen könnten, vermieden werden sollten.

Heißes Wetter birgt Gesundheitsrisiken

Prof. erklärte, dass sehr heiße Sommertage viele Risiken bergen. DR. Haydar Sur erklärte, dass das Bewusstsein für die Gefahren, die diese Risiken mit sich bringen können, für die Aufrechterhaltung der Sicherheit von Leben und Eigentum hilfreich sei.

Sur erklärte, dass die Risiken für die menschliche Gesundheit angesichts der Risiken extrem heißen Wetters von besonderer Bedeutung seien: „Zu diesen Risiken gehören die durch die Hitze persönlich verursachten Verluste sowie die Verluste, die wir durch starkes Schwitzen erleiden.“ Auch grippale Infekte, die seit Ewigkeiten als Winterkrankheiten bekannt sind, können in den Sommermonaten gehäuft und in noch stärkerem Ausmaß auftreten. gewarnt.

Bei extremen Temperaturen kann die körpereigene Temperaturregulierung gestört sein.

Sur erinnerte daran, dass der Körper versucht, sich durch Schwitzen abzukühlen, und sagte: „Wenn wir über längere Zeit extremer Hitze ausgesetzt sind, kann der Körper die Hitze durch Schwitzen einfach nicht bewältigen.“ Eine weitere Gefahr besteht darin, dass bei übermäßigem Schwitzen zu viel Wasser verloren geht und der Körper trocken wird. Wird die Temperatur, der der Körper ausgesetzt ist, größer als die Wärme, die wir durch Schwitzen aus dem Körper abgeben, wird die körpereigene Wärmeregulation gestört und die Temperatur im Grundgerüst des Körpers steigt. In diesem Fall wird die Tür zu medizinischen Tabellen und temperaturbedingten Krankheiten geöffnet. Da fallen mir als Erstes hitzebedingte Hautausschläge, Hitzekrämpfe und Hitzschlag ein.“ Sprachform.

Prof. DR. Haydar Sur listete die Auswirkungen eines Temperaturanstiegs auf den Körper wie folgt auf:

starkes Schwitzen
Zunächst rote und juckende Haut
Durstgefühl
Kopfschmerzen
Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
Gefühl der Erschöpfung
Verwirrung oder Unfähigkeit, sich vollständig zu konzentrieren
Muskelkrämpfe

Personen mit bestimmten Krankheiten sind einem höheren Risiko ausgesetzt

Prof. betonte, dass jeder die Gefahren von extrem heißem Wetter kennen sollte. DR. Haydar Sur gab an, dass Menschen mit bestimmten Krankheiten einem höheren Risiko ausgesetzt seien. Sure, besonders diejenigen, die Aufmerksamkeit brauchen:

Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie MS, Lupus und rheumatoider Arthritis
Asthma-, COPD- und Allergiker
diejenigen mit Migräne
Herzpatienten
Er erklärte, dass es Menschen mit Arthritis gebe.

Arbeiten, die Bewegung während der Stunden mit sehr hohen Temperaturen erfordern, sollten vermieden werden

Prof. DR. Haydar Sur machte Vorschläge, um sich vor der Hitze und ihren negativen Auswirkungen zu schützen:

„Menschen müssen sich darauf programmieren, die meiste Zeit am coolsten Ort zu verbringen.
Wenn es Möglichkeiten gibt, am Nachmittag Schatten zu spenden, den Balkon und den Garten zu kühlen, den Innenhof oder den Balkon zu waschen und zu kühlen, sollten diese nicht außer Acht gelassen werden.
Fenster und Türen sollten geöffnet werden, um einen Luftstrom zu erzeugen und die Höhe der Hitze sollte reduziert werden.
Wenn möglich, sollte die Belastung durch extreme Hitze minimiert werden, indem man das Haus nicht verlässt, bevor die Sonne untergeht.
Während der Stunden, in denen die Temperatur sehr hoch ist, sollten Wohngebäude oder andere Arbeiten, die Bewegung erfordern, verlassen werden und die Temperaturspannung darf nicht erhöht werden.

Zusätzliche Belastungen wie übermäßiges Essen und Verspannungen sollten vermieden werden.
Die Mahlzeiten sollten durch leichtes Obst und Gemüse ergänzt werden.
Kleidung, die Sie kühl hält, sollte bevorzugt werden.
Wenn die Räume viel Sonne abbekommen, sollte die einfallende Heizleistung durch einen oder mehrere Sonnenvorhänge reduziert werden.
Trinken Sie mehr Wasser als gewöhnlich.
Es kann auch von Vorteil sein, Mineralwasser zu trinken, ohne dabei das Salz und die Mineralien zu ersetzen, die durch den Schweiß ausgeschieden werden. Blutdruckpatienten sollten diese Empfehlung nicht überbewerten, denn die Einnahme von zu viel Salz kann den Blutdruck destabilisieren. Patienten mit kritischen Kosten sollten diesbezüglich unbedingt ihren Arzt konsultieren.“ gewarnt.

Sur wies darauf hin, dass darauf geachtet werden sollte, ruhig und friedlich zu bleiben, und schloss seine Worte wie folgt ab:

„Es sollte mit niemandem Streit geben, zusätzliche Belastungen durch Anspannung sollten vermieden werden und ermüdende Handlungen sollten vermieden werden. Es handelt sich um eine Analysemethode für diejenigen, die die Möglichkeit haben, mindestens eine oder mehrere kühle Duschen pro Tag zu nehmen. Für Personen mit Umgebungen wie Pools, Seen und Meeren wäre es eine vernünftige Möglichkeit, häufig ins Wasser zu gehen, ihre Schwimmsitzungen jedoch auf langsame Bewegungen im Wasser zu beschränken.“ (BSHA – Nachrichtenagentur für Wissenschaft und Gesundheit)

Nachrichtenagentur für Wissenschaft und Gesundheit