Welche Faktoren wirken sich also negativ auf unsere Augengesundheit aus?
· Langfristige Bildschirmnutzung,
· Beim Arbeiten wenig Licht verwenden,
· Verwendung einer falschen Brille,
· Sonneneinstrahlung,
· Rauchen, unzureichende und instabile Ernährung
· Störungen im Schlafrhythmus,
und viele andere Dinge wirken sich negativ auf die Gesundheit unserer Augen aus.
Wie wirkt sich der Sommer auf unsere Augengesundheit aus?
Op von Veni Vidi Augenärzten. DR. Kemal Gültekin lieferte wertvolle Details zu diesem Thema.
Das erste, worüber wir sprechen können, sind die UV-Strahlen der Sonne. Hier, wie zu jeder Jahreszeit, wird die Bedeutung des Tragens einer Sonnenbrille besonders im Sommer deutlich. Insbesondere Personen, die Aktivitäten wie Segeln und Bergsteigen nachgehen, sollten mehr als sonst auf ihre Augengesundheit achten, da sie der Sonne stark ausgesetzt sind. Wenn unsere Augen nicht vor der Sonne geschützt sind, kann es zu Augenallergien, trockenen Augen und sogar Netzhautschäden kommen.
Ein weiteres wichtiges Problem, das sich im Sommer negativ auf unsere Augen auswirkt, ist: ist der Einsatz einer Klimaanlage. Klimaanlagen sind wunderbare Geräte, die unser Leben einfacher machen und bei heißem Wetter für eine angenehme Umgebung sorgen. Bei längerfristiger und falscher Anwendung kann es jedoch zu gesundheitlichen Problemen kommen. Der Einsatz von Klimaanlagen wirkt sich nicht nur negativ auf unsere allgemeine Gesundheit aus, sondern auch auf die Gesundheit unserer Augen. Unter dem Einfluss von Klimaanlagen kann die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung sinken und eine niedrige Luftfeuchtigkeit kann dazu führen, dass die natürliche Feuchtigkeit auf der Augenoberfläche verdunstet und die Augen austrocknen. Dieser Zustand wird „Syndrom des trockenen Auges“ genannt und seine Symptome umfassen Brennen, Juckreiz, Rötung und Tränen in den Augen. Der Einsatz einer Klimaanlage kann aufgrund der kalten Luft zu Augenallergien und sogar Augenschmerzen führen, wenn Sie vor der Klimaanlage stehen.
Besonders Menschen, die Kontaktlinsen tragen, können von der Nutzung einer Klimaanlage stärker betroffen sein. Für Kontaktlinsenträger ist es wichtig, ihre Augen vor dem Tragen der Linsen mit Augentropfen zu befeuchten. Dies hindert den Einsatz einer Klimaanlage natürlich nicht. Es ist wichtig, bei der Nutzung der Klimaanlage darauf zu achten, die Luftfeuchtigkeit im Raum auf einem angemessenen Niveau zu halten, bei der Nutzung der Klimaanlage regelmäßig zu blinzeln und schließlich die Filter der Klimaanlage regelmäßig zu reinigen. „Wenn Sie aufgrund der Klimaanlage oder aus anderen Gründen Beschwerden in Ihren Augen verspüren, vergessen Sie nicht, Ihren Augenarzt aufzusuchen“, sagte er.
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