Wissenschaftler der University of Essex und der Anglia Ruskin University haben neue Forschungsergebnisse durchgeführt, die Einfluss darauf haben könnten, wie Menschen als Reaktion auf Training Gewicht verlieren.
Diese Entdeckung könnte ein wertvoller Schritt bei der Entwicklung personalisierter Abnehmprogramme sein.
ÜBUNG UND GENETISCHE BEZIEHUNG UNTERSUCHT
Forscher führten eine Studie mit 38 Bietern im Alter zwischen 23 und 40 Jahren durch. Die Freiwilligen wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Kontrollgruppe und Trainingsgruppe. Die Teilnehmer der Trainingsgruppe liefen mehrere Monate lang dreimal pro Woche 20 bis 30 Minuten.
Am Ende der Studie verloren erwartungsgemäß diejenigen, die dem Laufprogramm folgten, Gewicht. Das Ausmaß des Gewichtsverlusts variierte jedoch erheblich zwischen den Teilnehmern. Forscher verwendeten DNA-Tests, um den Grund für diesen Unterschied zu verstehen.
14 „DIE SCHWÄCHE-GENE“ WURDEN ENTDECKT
Als Ergebnis von DNA-Tests wurden Genvarianten entdeckt, die bei denjenigen, die mehr Gewicht verloren hatten, häufiger auftraten. Die Gruppe identifizierte Varianten in 14 spezifischen Genen, die mit einem stärkeren Gewichtsverlust verbunden sind.
Teilnehmer mit vielen dieser Varianten verloren durchschnittlich 5 Pfund, während diejenigen mit weniger dieser Marker in ihrer DNA durchschnittlich 2 Pfund verloren.
Eines der von den Forschern hervorgehobenen Gene ist das PPARGC1A-Gen, das für das PGC-1-a-Protein verantwortlich ist. Es ist bekannt, dass dieses Gen, das bei Freiwilligen gefunden wurde, die am meisten Gewicht verloren hatten, mit der Art und Weise zusammenhängt, wie Zellen Energie verarbeiten und verwalten.
AUF DEM WEG ZU INDIVIDUELLEN ABWICHTSPROGRAMMEN
Diese Studie zeigt, dass genetische Faktoren eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen und dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts für jeden ein anderer Prozess ist. Die Notwendigkeit personalisierter Ansätze wird betont.
Gene allein reichen nicht aus
Natürlich bedeutet diese Entdeckung nicht, dass der Abnehmzauber in unseren Genen steckt. Forscher geben an, dass Anstrengung und Handeln sowie eine genetische Veranlagung erforderlich sind, um das Gewicht zu kontrollieren.
„VERMÖGENSGENE“ UND GEISTIGE GESUNDHEIT
Interessanterweise spielen fünf der in dieser Studie identifizierten „schwachen Gene“ auch eine Rolle für die Intelligenz und/oder die psychische Gesundheit, einschließlich Depressionen.
Es ist bekannt, dass ein Zusammenhang zwischen Depressionen und Fettleibigkeit besteht, und Studien weisen auf häufige biologische Ursachen hin. Obwohl dieses Interesse komplex ist, zeigt die Forschung einen starken genetischen Einfluss.
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