Beantworten Sie 8 Fragen und erfahren Sie Ihr Schlafapnoe-Risiko!

Erfahren Sie Ihr Risiko für Schlafapnoe. Schlafapnoe betrifft jede fünfte Person in der Türkei.

Schlafapnoe ist ein gefährliches Gesundheitsproblem, von dem jeder fünfte Mensch in unserem Land betroffen ist und an dem viele Menschen leiden, ohne es zu merken. Neurologe Dr. Mustafa Buyruk Tavşanlı betont, dass sich diese Krankheit schnell ausbreitet und häufig in jungen Jahren auftritt. Schlafapnoe ist nach Schlaflosigkeit die zweithäufigste Schlafstörung und kann unbehandelt die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und sogar zum plötzlichen Tod führen.

Probleme wie Schnarchen, Erstickungsgefühl beim Aufwachen, Atemnot mitten im Schlaf, Schwitzen, müdes Aufwachen am Morgen, Kopfschmerzen, kurze Tageslänge, Konzentrationsschwierigkeiten sind Symptome einer Schlafapnoe. Diese Symptome können je nach Schwere der Erkrankung variieren. Tavşanlı gibt an, dass Schlafapnoe in jungen Jahren aufgrund ungesunder Ernährung und Inaktivität häufiger auftritt, insbesondere angesichts der Zunahme von Fettleibigkeit in den letzten Jahren.

Risikofaktoren sind wichtig

DR. Tavşanlı gibt an, dass Fettleibigkeit laut Untersuchungen der wichtigste Risikofaktor für obstruktive Schlafapnoe ist. Darüber hinaus erhöhen auch eine kurze Halsstruktur und eine enge anatomische Struktur der Atemwege im Rachen das Risiko. Tavşanlı sagte: „Bei obstruktiver Schlafapnoe führen Atemaussetzer zu einem Abfall des Sauerstoffgehalts und können diese Gewebe schädigen. „Gleichzeitig kann ein plötzlicher Blutdruckanstieg das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen“, sagt er.

Schlafapnoe-Test

Mit einem einfachen Screening-Test lässt sich das Risiko einer obstruktiven Schlafapnoe ermitteln. Hier ist Dr. Von Tavşanlı erstellter 8-Fragen-Schlafapnoe-Test:

1. Schnarchen Sie laut? (Genug, um auch bei geschlossener Tür gehört zu werden)
2. Fühlen Sie sich tagsüber oft müde, erschöpft oder schläfrig?
3. Hat Ihnen jemand gesehen oder gesagt, dass Sie im Schlaf aufgehört haben zu atmen?
4. Haben Sie hohen Blutdruck oder nehmen Sie Blutdruckmedikamente ein?
5. Liegt Ihr Body-Mass-Index bei 35 oder höher? (Gewicht / Größe^2)
6. Sind Sie 50 oder älter?
7. Ist Ihr Hals breit? (43 cm für Männer, 41 cm oder mehr für Frauen)
8. Bist du ein Mann? (BSHA – Nachrichtenagentur für Wissenschaft und Gesundheit)

Nachrichtenagentur für Wissenschaft und Gesundheit